有个成语叫“爱屋及乌”，即：喜欢一个人，连带TA的一切都喜欢。而“爱屋及乌”的下一句是“不爱人者，及其胥余”，意思是不喜欢一个人，连TA家的墙壁都厌恶。 你也有过这样的情绪吧：因为讨厌一个人，连同TA的一切都否定。年少不成熟的时候，我们很多人都这样，由着自己的情绪和喜好去判断对错；总要经历了一些人和事之后，才逐渐学会客观地看待人事，有舍有得地接纳，那个讨厌的人，也不是一无是处。 常常觉得，相比喜欢，讨厌、憎恨这一类的情绪更有力量，在它的影响下，轻易地暴露出我们阅历不足的短板，激发我们不理智地去处理问题。我们会发现，办法总比问题多，但情绪上来了却难以自控。所以遇到问题，先处理情绪，再解决问题。 讨厌是一种情绪，当然也可以是一种动力，就看你怎么选择了。 你讨厌的那个人，TA可能人品不好、脾气很臭、性格古怪、狂妄自大，等等。即使TA臭毛病集于一身，只要TA有一个优点——能力比你强，那TA就有值得你学习的地方。 真正的成熟，是不意气用事，向你讨厌的人学习，而且是不带一丝偏见地学习他的优点和长处。你讨厌一个人，并不代表TA就是一个很差劲的人。面对你讨厌的人，不要负面情绪地冲动对抗，也不要消极地“惹不起还躲不起”的逃避心理，更不要阿谀奉承说违心话，你可以：学习TA，超越TA，然后把TA远远地甩在后面。 要记住，一个事事不如你的人，你不会浪费时间和情绪去讨厌TA；所以，那个你讨厌的人，身上一定有你值得学习的地方，抓住这个磨练的机会，将是一次成长的契机。有时候，我们讨厌一个人，是害怕自己成为那样的人；但凡事都有两面性，你讨厌别人的缺点很可能是你所没有的优点。 你讨厌的那个人，未必真的很讨厌，但这种厌恶的情绪却会影响你对那个人的判断，也会影响你的为人处世，乃至决定你的眼界和高度。当你能够客观地看待你不喜欢的人，甚至向他学习，说明你已经学会了管理负面情绪，这就是成熟的标志。而当你能够越发舒展自如地接纳这个世界的不完美，于自己而言，你也能活得越发舒展自如，不纠结、不计较。 接纳你讨厌的人，也是另一种方式的接纳自己。