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安安老师的心理课(安安老师的心理课)
赵安安,weixin:ananlaoshi123,weibo@赵安安Ann,读心女神安安老师,香港大学心理学博士,专业心理学家,心灵园地的守护者,安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频,进行丰富的心灵之旅吧!
节目列表
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406
个节目单
406、逆境中的光芒:如何用心理防护找回失去的平静
405、神奇动作来袭!一键解锁从痛苦到快乐的转念密码
404、揭秘:汉字如何从文化基因层面,让中国 AI 在竞争中拔得头筹
403、唤醒内在阳性力量,重塑自信人生
402、如何唤醒沉睡的女神力量打造全新自我
401、直击心灵!2025 如何与不同层次自我对话
400、换个角度看春节,社恐也能乐在其中的新招数
399、为什么不想上班/上学?艺术家与心理师谈内驱力
398、书法中的疗愈艺术:字里行间如何 “改写” 内心世界
397、创意沟通艺术:如何以正念解锁人际相处新方式
396、父母总 “戳伤” 我?快来解锁 “向上教养” 式沟通
395、内在革命:如何在忙乱中保持“淡定”?
394、打破内卷,拒绝瞎忙:高效完成任务的秘诀
393、转角遇见真我:探索内心狂放之旅,叛逆青春何以定义
392、重塑磁场,吸引真正灵魂伴侣的的艺术
391、实用版:突破「吸引力法则」盲点:让每份努力精准见效
390、创新生活密码:重塑业力格局,“零极限”法则的魔法实践
389、揭秘奥运冠军心理韧性:从磨砺到巅峰的抗压之路
388、年龄背后的隐形重担:探索现代人压力根源的深度对话
387、慢生活智慧:匆忙世态中的宁静逆袭
386、心系地球,情绪阴霾何解?气候变化下的心灵疗愈
385、拥抱科技,莫忘内心宁静
384、旅行的意义:寻找心灵深处的宁静与自由
383、如何维系健康的母女关系?
382、如何走出创伤,重拾生命的强韧?
381、震后自救心法:如何安稳度过受苦时期
380、如何放下背叛的伤害 和出轨的ta破镜重圆
379、走下坡路的身体VS停不下来的担子
378、放不下原生家庭的伤害?
377、聊聊青少年抑郁, 热辣滚烫和佛系养育
376、很累但睡不着? 解决失眠问与答
375、中年人如何发现人生的意义感?
374、为何越沟通越受伤?
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