除了此刻的感受，我们不曾拥有任何的事物、也不曾拥有某个人。学会活在当下，而不是与预期共舞，学会知觉当下，而不是错位时空。那些脑海中挥之不去的未来或是过去，都是此时此刻的倒影而已。关照即刻，去轰轰烈烈感受世界的心跳，轰轰烈烈地爱自己、轰轰烈烈爱你所爱的人...