此刻明白的心理处方签 遇见全新的邵夷贝 2018年邵夷贝全新创作的专辑《此刻明白》, 是一张用于应对焦虑时代下现代人内心矛盾的“心理处方”。邵夷贝将自己当做一个案例，剖析自己的困惑与领悟，分享心理成熟过程中的反思与找寻。 走到此刻，邵夷贝终于明白成长将是一个持续到老的“过程”。它没有正确答案，没有标准结局，“不确定”才是常态：“人之为人的最光辉之处，就是他永远身处某种局限性中，却依旧能做出奋力向前的姿势。”生活对每个人非常公平，所有人都需要去经历各自的困境、去走出内心世界的战役。而这些过程，也是每一个现代人在心智成熟的过程中必然会经历的。我们能做便是在不确定中不断调整，去尽可能达到内心的平衡——最终，成长为一个自洽的、稳定的、应对自如的自己。 邵夷贝尝试通过音乐作品向处于焦虑时代的每一个人分享。 在这张专辑里，“我”终于在内心成人，成为一个从心理到身体都成熟的人。也明白，挑战现实的最佳状态便是——“心境的稳定成熟，心态的永远年轻”。 去经历、去尝试、怀抱勇气、好奇心和热情。“清脆但不脆弱、清醒但不世故。” ——邵夷贝 从音乐与文字中 找到此刻明白的心灵之旅。 《此刻明白》专辑是由金牌制作人陈建骐、奇哥、黄小桢联手打造。三位制作人都有自己独特鲜明的特点，他们也将自己的心理状态、对作品的领悟融入到编曲、制作之中，为邵夷贝的词曲赋予了更多样化风格的呈现。 这张专辑的风格并不拘泥于过往的“标签“，编曲与词曲呈现心理状态的契合，让作品从不同的心境出发，最大程度地展示了邵夷贝词曲所表达的态度和情绪。每一首歌都是一首心理处方，适合在不同的情绪状态下聆听，多样的风格也强调了不同心情下听歌的功能性。 通过邵夷贝独特的词曲和音色演绎将整张专辑串联起来，一流的制作团队将这些歌曲的连贯性和制作水平统一，多样风格之外依然不失整体性。是一张在工业标准之上非常完整的、成熟的专辑。 我们并不想讨好市场、被听众带领。 我们希望自己的作品是全新的、能够展示最新的音乐理念的、在很多年后再听依然是新奇的、高级的。 ——邵夷贝 1 晨间第一曲 这些年，我接触过挺多世俗意义上成功的人，但真正幸福的非常罕见。 “到底怎样才能获得稳定的幸福呢？” 为了解开这个疑惑，我选择了“积极心理学”的研究方向，试着从学术层面探索幸福的原理和方法。只是初学，努力把了解到的皮毛转化成文字和音乐，