སྒེར་རྩེ་འབྲོག་མོ། 改则牧女 ཚིག་གདངས་ མངའ་རི་དམངས་གཞས 词曲：阿里民歌 ལེན་མཁན་ བློ་ཆོས་ 演唱：洛群 ༡. ཨ་ཅེ་མགོ་ལ་གོན་པའི་ཚར་ཞྭ་དེ་ 姑娘头戴羔皮帽 ཨ་ཅེ་མཆོར་འདོད་བྱས་ནས་གོན་ལེ་མིན་ 不是姑娘的盛装 གཅིག་དེ་ཨ་ཅེ་རང་གི་རྒྱན་ཆ་ཡིན་ 一是姑娘的服饰 གཉིས་དེ་སྒེར་རྩེ་འབྲོག་མོ་ཆ་ལུགས་རེད། 二是改则牧女的着装 ༢.ཨ་ཅེ་སྐེ་ལ་བཏགས་པའི་སྐེ་ཕྲུག་དེ་ 姑娘戴的项链 ཨ་ཅེ་མཆོར་འདོད་བྱས་ནས་བཏགས་ལེ་མིན་ 不是姑娘的盛装 གཅིག་དེ་ཨ་ཅེ་རང་གི་རྒྱན་ཆ་ཡིན་ 一是姑娘的服饰 གཉིས་དེ་སྒེར་རྩེ་འབྲོག་མོ་ཆ་ལུགས་རེད། 二是改则牧女的着装 ༼དམངས་གླུ༽ （ལུང་པ་ཆུང་ཆུང་ནང་ལ་འབའ་ཞིག་འཕུག་འབའ་ནགས་གླིང་ཞིག་ཡིན་པས་འབའ་ཞིག་འཕུག་འབའ་ནགས་གླིང་ཞིག་པས་སོ་འབའ་ཞིག་ཕུག།） ༣.ཨ་ཅེ་སྐེད་ལ་བཏགས་པའི་དུང་ཆུང་དེ་ 姑娘腰戴海螺链 ཨ་ཅེ་མཆོར་འདོད་བྱས་ནས་བཏགས་ལེ་མིན་ 不是姑娘的盛装 གཅིག་དེ་ཨ་ཅེ་རང་གི་རྒྱན་ཆ་ཡིན་ 一是姑娘的服饰 གཉིས་དེ་སྒེར་རྩེ་འབྲོག་མོ་ཆ་ལུགས་རེད། 二是改则牧女的着装 ༤.ཨ་ཅེ་ལུས་ལ་གོན་པའི་ཚར་གོས་དེ་ 姑娘身穿羊皮袄 ཨ་ཅེ་མཆོར་འདོད་བྱས་ནས་གོན་ལེ་མིན་ 不是姑娘盛装 གཅིག་དེ་ཨ་ཅེ་རང་གི་རྒྱན་ཆ་ཡིན་ 一是姑娘的服饰 གཉིས་དེ་སྒེར་རྩེ་འབྲོག་མོ་ཆ་ལུགས་རེད་ 二是改则牧女的着装 གཉིས་དེ་སྒེར་རྩེ་འབྲོག་མོ་ཆ་ལུགས་རེད།། 二是改则牧女的着装 ༼དམངས་གླུ༽ （ལུང་པ་ཆུང་ཆུང་ནང་ལ་འབའ་ཞིག་འཕུག་འབའ་ནགས་གླིང་ཞིག་ཡིན་པས་འབའ་ཞིག་འཕུག་འབའ་ནགས་གླིང་ཞིག་པས་སོ་འབའ་ཞིག་ཕུག།）